見た目はワイルドですが、実はお酒が一滴も飲めないノンアル美容師の上田です。

かなり鍛えている大学生のメンズ。

就活が終わったらカッコいい体を自然に見せれる海へ行きたいらしい。

自然なのか？？(笑)よからぬ邪念を感じますが。。(笑)

鍛えている人は、体に詳しいっす。。

調子こいて、僕も

朝ストレッチと筋トレしよるアピール。

腹筋×３０　腹筋横×３０　背筋×３０

腕立てゆっくり×２０

みたいなアピール。

朝起きてすぐ、何も食べずに筋トレすると、筋肉を使って力を出すから、逆に筋肉がなくなるらしいです。。

確かに。。

かなり長いこと続けてるけど、体変わってない。。

でも、内心

これで何とかしようとしている事は言いませんでした。

ロジャーで体験できますよ。

カラダもデザインしましょ～っ！！

今日も俺。

ドンマイドンマイ～✴