とにかく、帰りに毎日コーラを買ってしまう。
こんな小さな悪癖が、たくさんあります(笑)
でも、どういうわけか、最近感じるようになりました。
あの、あんまり食べれなくなった。
ってやつ。
いや、正確には、夜遅くに食べるとき。
あまり、朝、昼と食べないので、
夜、がっつり食べる派だったのですが、
前までは、夜といえども、
ここぞとばかりに食べていたのですが、
前の日のに食べ過ぎたら、朝が。。
なんかだるい。。
アタマふらふらする。。
通勤中眠くなる。。
これはよくない。
そういえば、体の事に詳しいお客様が言われてました。
寝る前に食べてすぐに寝たら、
フルマラソン走るのと同じくらいエネルギーを使って内臓が働いている。
と。
42.195キロ。
俺は毎日そんな過酷な事をしていたのか。。
エネルギーの無駄遣い。。
内臓への負担。
そうだったのか。
起きてから二階から階段で降りるときに、
ガチガチの体で一歩一歩降りるところから始まる朝。
まさにフルマラソン後の感じ。。
信じやすいのです(笑)
でも、だいたいそのお客さんと、
うちのお店でもインナービューティーや、
体の還元。
アンチエイジングの話をすると。
体にいい事というパンチの打ち合いになり、
僕は最初2つ3ついった後は、
メッタ打ち(笑)
体にいい事のワンツー。
ローキック。
ボディ。
アッパー。
で。
崩れ落ちます(笑)
まぁ、いいんです。
勉強しときます。
意識高い系のお客様がおおいのです。
勉強しときます(笑)
とりあえず、寝てる間にフルマラソンはやめよ。
ランナー。
サンプラザ中野くん。
もはや関係ないけど(笑)
夜は。
お菓子にしよう(笑)
だめだなこれは。。
またKOされるな(笑)
今日も、俺。
ドンマイドンマイ~✴