ロジャー上田の東広島美容院あるある169【運動不足】

休日の朝、運動不足解消の為に、ランニングをしようと思いまして。 丁度用事で少し早くから起きるので、それを済ませてそのまま帰り道近くの、 せっかくなら眺めもいいだろう。 的なところを軽く30分ほど流してきました。 (いつもの事ながら、軽くではない笑) (いっぱいいっぱい(笑) 一応20分以上は走ろう。 ...

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